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A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem prática e orientada para a solução de problemas, focada em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais.
Nossas sessões são estruturadas para ajudar você a enfrentar e superar desafios como ansiedade, depressão e transtorno bipolar, promovendo uma mudança positiva e duradoura na sua vida.
Métodos respaldados por pesquisas científicas.
Ferramentas práticas para resolver problemas do dia-a-dia.
Foco em resultados perceptíveis no menor tempo possível.
Acompanhamento regular para garantir o seu progresso.
A Terapia de Esquemas é uma abordagem inovadora que combina elementos da TCC com outras terapias, como a teoria do apego, para tratar questões emocionais profundas e padrões comportamentais negativos.
Ideal para quem busca resolver traumas antigos e transtornos de personalidade, esta terapia oferece um caminho para a transformação pessoal profunda.
Trata questões emocionais complexas de maneira eficaz.
Mudança de padrões de comportamento e pensamento arraigados.
Técnicas adaptadas às suas necessidades individuais.
Combina o melhor da TCC com outras abordagens terapêuticas para resultados completos.
Agende sua sessão agora e comece sua jornada rumo ao bem-estar e equilíbrio emocional. Clique no botão abaixo para marcar sua consulta!
A terapia online é realizada por videoconferência, garantindo a mesma qualidade e confidencialidade das sessões presenciais, mas com a conveniência de estar em casa.
Geralmente, cada sessão de terapia dura cerca de 50 minutos a 1 hora.
O número de sessões varia de acordo com cada indivíduo e suas necessidades, mas muitos pacientes começam a notar melhorias nas primeiras semanas.
Sim, todas as informações compartilhadas durante as sessões de terapia são totalmente confidenciais, seguindo o código de ética profissional.
Sim, diversas pesquisas demonstram a eficácia da terapia cognitivo-comportamental e da terapia de esquemas no tratamento de transtornos mentais e dificuldades emocionais.
Você pode agendar uma sessão entrando em contato pelo telefone ou entrar em contato direto comigo pelo WhatsApp, clicando aqui.
Não, você pode procurar um psicólogo diretamente sem a necessidade de um encaminhamento médico.
