Na P.N. Psicologia e Saúde, oferecemos sessões de Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia de Esquemas para ajudar você a superar desafios emocionais e viver uma vida plena e alinhada com seus valores.
Ao escolher os serviços da P.N. Psicologia e Saúde, você vai perceber várias melhorias na sua vida. Desde se sentir mais tranquilo e alinhado com seus valores pessoais até aprender a lidar melhor com o stress e as emoções.
Aqui, você encontra o apoio que precisa para viver de forma mais plena e satisfatória.
Você vai notar uma melhora significativa no seu bem-estar físico, mental e social.
Nossas terapias ajudam a tratar transtornos como ansiedade, depressão e bipolaridade de forma eficaz.
Compreenda melhor a si mesmo e alinhe sua vida com seus valores pessoais.
Aprenda técnicas e ferramentas para manejar o stress e viver de forma mais tranquila.
Aumente seu senso de realização pessoal e motivação para alcançar suas metas.
Desenvolva a capacidade de manejar suas emoções de forma saudável.
Na P.N. Psicologia e Saúde, utilizamos abordagens comprovadas cientificamente, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Esquemas, para proporcionar um tratamento eficaz e personalizado que promove mudanças profundas e duradouras.
É uma abordagem focada em modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais.
Baseia-se na premissa de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos.
Ao identificar e reestruturar pensamentos negativos, é possível promover mudanças significativas no bem-estar emocional e comportamental.
É uma abordagem integrativa que combina elementos da TCC com outras terapias, como a teoria do apego e a Gestalt.
Desenvolvida para tratar transtornos de personalidade e questões profundas, essa terapia foca em identificar e modificar esquemas disfuncionais – padrões de pensamento, sentimento e comportamento que se desenvolvem desde a infância e se perpetuam ao longo da vida.
Nossa missão é ajudar você a alcançar um maior bem-estar emocional e viver uma vida alinhada com seus valores.
Tratamento para transtornos mentais e dificuldades do dia-a-dia, como ansiedade, depressão e bipolaridade.
Abordagem integrativa focada em tratar questões emocionais profundas e transtornos de personalidade, combinando TCC com teoria do apego e outras terapias.
Entenda o processo terapêutico na P.N. Psicologia e Saúde, desde a avaliação inicial até o acompanhamento contínuo e o desenvolvimento pessoal.
Sessões de terapia realizadas de forma remota, oferecendo comodidade e acessibilidade para os pacientes.
Ambiente que promove o conforto e a confiança, garantindo que você se sinta à vontade para compartilhar suas experiências e iniciar sua jornada de autoconhecimento e cura.
Acesso a um drive com materiais educacionais complementares para suporte e autoconhecimento.
Sou formado em Psicologia pela Universidade de São Paulo, atualmente faço especialização em Terapias Comportamentais e Cognitivas pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo (IPQ-HC-FMUSP). Também tenho formação em:
A terapia online é realizada por videoconferência, garantindo a mesma qualidade e confidencialidade das sessões presenciais, mas com a conveniência de estar em casa.
Geralmente, cada sessão de terapia dura cerca de 50 minutos a 1 hora.
O número de sessões varia de acordo com cada indivíduo e suas necessidades, mas muitos pacientes começam a notar melhorias nas primeiras semanas.
Sim, todas as informações compartilhadas durante as sessões de terapia são totalmente confidenciais, seguindo o código de ética profissional.
Sim, diversas pesquisas demonstram a eficácia da terapia cognitivo-comportamental e da terapia de esquemas no tratamento de transtornos mentais e dificuldades emocionais.
Você pode agendar uma sessão entrando em contato pelo telefone ou entrar em contato direto comigo pelo WhatsApp, clicando aqui.
Não, você pode procurar um psicólogo diretamente sem a necessidade de um encaminhamento médico.
